Pièce maîtresse d'un mini jardin pour l'état d'esprit

Prenez le temps d'ouvrir le contenant de la créativité et de le marquer avec un rituel qui vous fait du bien. Il peut s'agir d'allumer une bougie, de brûler de l'encens, de nettoyer ou de prendre quelques grandes respirations. Peut-être même avez-vous fixé une intention pour cette occasion. Juste un petit quelque chose pour signaler à votre esprit qu'il y a maintenant de l'espace pour jouer et explorer. Il contribue également à activer vos sens et à créer des conditions propices à la créativité.
CONSEIL :éliminez toute distraction évidente, comme un téléphone portable ou un ordinateur, de votre espace afin de ne pas être mentalement ailleurs pendant cette période.

Rassemblez votre matériel. En faisant ceci, peut-être prendrez-vous un moment pour vous engager dans une expérience de gratitude. Peut-être vous rappelez-vous tout ce qu'il a fallu pour que le matériel soit ici devant vous. Le travail de fabrication, la science et la technologie qui le sous-tendent, la structure qui devait être mise en place pour le réaliser, le transport, les soins et l'amour que les gens ont pu y mettre.

Il est maintenant temps de commencer le travail! Si vous le souhaitez, vous pouvez peindre ou teindre votre boîte en bois. Utilisez l'optimiseur pour bois de couleur délavé blanc pour obtenir un aspect minimal et naturel. Lorsque vous commencez à travailler, remarquez le son de votre pinceau, l'odeur de votre peinture et la façon dont tout cela se ressent dans votre corps. Commencez à entrer dans l'instant par le simple fait d'observer. Que savez-vous de la vérité en ce moment? Commencez par là pour vous concentrer.
CONSEIL :avec votre pinceau, déplacez-vous dans le sens du bois de la même manière sur la boîte. Cela permet d'obtenir un aspect lisse et uniforme.

Mesurez votre mousse en fonction de la taille de votre boîte en bois tout en traçant des lignes sur la mousse pour vous rappeler où se trouve l'excédent. Coupez ensuite l'excédent le long de vos lignes à l'aide de vos outils de coupe de mousse florale, notamment le couteau de précision pour mousse CleanKut. Attendez 15 secondes pour que le couteau de précision soit chaud avant d'insérer votre lame dans la mousse. Pratiquez la patience en guidant doucement le couteau de précision à travers la mousse sans le forcer et observez où votre esprit veut aller quand quelque chose ne se déplace pas aussi rapidement. Pouvez-vous vous permettre de ralentir aussi? Assurez-vous que la mousse s'adapte bien à l'intérieur de la boîte, mais repose un tout petit peu sous le rebord de la boîte (afin qu'elle ne dépasse pas).
CONSEIL : n'exercez presque aucune pression sur l'outil de coupe de mousse. Il ne fera que se tordre et coupera moins droit. Pour couper droit, vous pouvez marquer une ligne là où vous souhaitez puis couper. Ne vous inquiétez pas de la nécessité d'être trop précis; le projet est très tolérant ici.

À l'aide de votre pistolet à colle et de bâtons de colle chaude, appliquez quelques gouttes de colle sur tous les côtés pour fixer la mousse à l'intérieur de votre boîte afin qu'elle ne bouge pas. Veillez à ce qu'elle soit à fleur et qu'il n'y ait pas trop d'espaces. Il s'agit de la dernière pièce de votre fondation; ce moment peut donc être propice pour prendre contact avec votre propre fondation. Comment vos os sont-ils ancrés sur la chaise dans laquelle vous êtes assis ou comment calibrez-vous le poids entre vos pieds? Où votre peau touche-t-elle le sol en dessous de vous? Prenez un moment pour observer consciemment et procéder à tout micro-ajustement qui renforcerait votre propre fondation.

Maintenant, il est vraiment temps de faire preuve de créativité. Écoutez-vous pendant que vous entamez le processus de décoration de votre fondation. Quels matériaux, positions et textures vous appellent? Pouvez-vous rester présent pour ce qui survient à l'intérieur? Le but est vraiment le processus de création lui-même; il faut donc se permettre d'être imparfait et de faire des erreurs plutôt que de se laisser étouffer par la perfection. Marquez l'endroit où vous souhaitez placer votre bougie à DEL sur la fondation en mousse. Ensuite, avec vos outils de coupe de mousse, tracez son fond sur la mousse avant de couper une base pour la bougie dans la mousse. Découpez un cercle peu profond d'environ 1,2 cm [ ½ po] dans la mousse. La bougie doit reposer bien à plat sur cette base. Vous pouvez fixer votre bougie avec un peu de colle chaude sur les côtés de façon à pouvoir la décoller facilement si vous devez remplacer la pile. Vous pouvez également simplement la placer à cet endroit et la mettre en marche.
CONSEIL :utilisez votre outil CleanKut pour tracer le contour du cercle et utilisez ensuite les outils en plastique pour gratter la base. Il existe ici de nombreuses façons d'obtenir le même résultat.

Maintenant, vous pouvez décorer votre mini jardin! Observez quelles succulentes, verdures et fleurs vous appellent et laissez-vous aller avec cela. Ici, vous pouvez créer vos propres règles et être vraiment libre. Vous pouvez couper votre verdure à la taille souhaitée à l'aide de couteaux diagonaux et les insérer simplement dans la mousse florale dans la disposition de votre choix. Choisissez des plantes succulentes et placez les plus grandes autour de votre cercle central et ajoutez ensuite des succulentes plus petites sur les deux, symétriquement de chaque côté. Vous pouvez également utiliser de la colle chaude pour fixer de la sphaigne à la base de la mousse, là où il est nécessaire de remplir un espace blanc.

Quelque chose ne va pas, même si vous pensiez que ça vous plairait? Débarrassez-vous-en. C'est le moment de pouvoir faire des erreurs et d'avancer avec facilité. Remarquez quand vous portez un jugement ou limitez vos croyances et observez simplement. En accordant à ces pensées l'attention qu'elles réclament de manière objective, vous vous abstenez d'essayer de les repousser, ce qui facilitera sans doute un peu plus votre présence dans le processus.
CONSEIL :utilisez de la sphaigne pour remplir les parties inférieures de votre mini jardin et cacher les traces de votre mousse florale. Vous pourriez même faire déborder un peu de sphaigne sur les bords de la boîte.

Une fois que vous avez rempli votre jardin et que vous sentez intuitivement qu'il est terminé, accordez-vous un peu de temps pour réfléchir au processus. Que se passe-t-il pour vous? Vous sentez-vous un peu plus libre? Fermez votre temps de création comme vous l'avez commencé, soit en le marquant d'un rituel. Ce geste peut refléter celui du début; vous pouvez souffler votre bougie ou prendre encore quelques grandes respirations. Faites en sorte que ce soit quelque chose qui vous permette d'avancer mentalement, peu importe ce que la journée vous réserve.

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